Algemene info

• Als lid van WALO, ben je ook lid van K.A.V.V.V.&Fedes (Koninklijke Antwerpse Vereniging Voor Vriendenclubs). Leden van K.A.V.V.V. &Fedes kunnen deelnemen aan alle wedstrijden van deze organisatie.
• Bijna wekelijks, meestal op zaterdagnamiddag en meestal vanaf 13u30, organiseert K.A.V.V.V. een wedstrijd.
• Tijdens het winterseizoen zijn dit bijna uitsluitend veldlopen.
• In het zomerseizoen zijn dit piste-meetings en stratenlopen.
• De deelname is gratis voor aangesloten leden, dus ook voor alle leden van WALO.  

Er worden 6 criteriumcrossen ingericht. Men moet bij 3 van de 6 criteriumcrossen in de uitslag voorkomen om in het eindklassement opgenomen te worden. Van hen die aan 6 criteriumcrossen hebben deelgenomen, wordt de minst goede uitslag uitgenomen in het eindklassement. Deelnemers die 5 maal in de uitslag voorkomen worden geklasseerd voor diegene met 4 deelnames, en die met 4 voor die met 3, wat het aantal punten ook mogen zijn.Vanaf de Masters Heren is er een tijdshandicap. D.w.z. het startschot wordt gegeven als de 40-jarigen vetrekken. Maar wie 41 is krijgt 5 seconden voorsprong, wie 42 is nogmaals 5 seconden enzovoort. Wie 50 is krijgt 10 seconden extra voorsprong en per jaar nog eens 10 seconden extra. Vanaf 60 jaar tellen we per jaar 15 seconden voorsprong erbij, vanaf 70 jaar wordt dat 20 seconden.Een voorbeeld. Je bent 72 jaar oud en dus krijg je 3x20" + 10x15"+10x10"+9x5" = 5'55" voorsprong op het startschot. In de einduitslag moet je die voorsprong bij de gepubliveerde tijd tellen om je reëel gelopen tijd te kennen.Deze regeling geldt net voor Masters Dames.

Vul ter plaatse een kaartje in per proef die je kiest. Meisjes nemen een roos kaartje, de jongens een wit. Vul je naam in, je geboortejaar, je categorie, de naam van de club (WALO), je borstnummer en natuurlijk welke proef je gaat meedoen.
Bij de loopproeven tot 400m draag je het nummer op de rug.
 Als je aan een wedstrijd wil deelnemen is het prettig als er nog andere clubleden meegaan. Spreek daarvoor onder elkaar af. Voor de kinderen wordt toch gevraagd dat er per kind minstens iemand van de ouders meegaat om te helpen bij het inschrijven, omkleden, opwarmen, zorgen voor het tijdig aanwezig zijn aan de start en natuurlijk ook gewoon om te supporteren. Om rustig te kunnen inschrijven en rustig te kunnen opwarmen bent je best een half uur voor de start ter plaatse.
 Op een pistemeeting mag je aan maximum 3 proeven deelnemen, maar nooit aan 3 loopnummers of aan 3 kampnummers.